ウォーキングとレッグマシーンで健康的にダイエット!

私は現在20代前半の主婦ですが、19歳の頃はとても太っていて知らない人からいきなりの誹謗中傷を受けたことをきっかけにダイエットすることを決意しました。
私なによりリバウンドは絶対にしたくないと考えていたので、できるだけリバウンドのしにくいダイエット法をネットで調べた結果挑戦したのがウォーキングダイエットでした。
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